La Réserve mette a disposizione una palestra cardio-fitness ad accesso libero, attrezzata con macchinari di ultima generazione, e una palestra per il corpo libero in cui organizza ogni giorno attività di gruppo aperte a tutti gli Ospiti. Su richiesta si potrà inoltre usufruire di servizi personalizzati per una o due persone come personal trainer, lezioni di yoga, tai chi e qi gong e molte altre.
Sessioni Individuale
Riequilibrio posturale da 30′ – € 40,00
Attività di allungamento globale utili a risolvere disequilibri indotti dallo stress e dalla sedentarietà o da errata postura.
Sessioni di gruppo (minimo 5 pax)
da minimo 45′ – a partire da € 8,00 a pax
YOGA
Sessioni di yoga adatte a chi desidera avvicinarsi a questa disciplina per la prima volta ma anche a chi già la pratica regolarmente. Oltre allo yoga tradizionale, La Réserve mette a disposizione lezioni di “Yoga in volo” o antigravity yoga, effettuate con l’ausilio di amache in tessuto resistente.